Tänään kerron teille mitä mä syön päivässä ja tulen pitämään tän niin realistisena kuin voin. En ole mikään ravitsemusterapeutti vaan ihan tavallinen ammattikoulusta valmistunut kokki joka rakastaa ruokaa. Olen kuitenkin saanut muutamia ruokavalioita personal trainereilta ja olen niiden pohjalta pyrkinyt syömään myös nyt. Aina se ei ole yhtä helppoa, ja joskus esimerkiksi unohtuu kasvikset ruoka-annoksesta, mutta yritän aina parhaani. Aamupalaksi syön usein puuroa mansikoilla ja raejuustolla. Käytän annoksessa myös soijalesitiiniraetta joka on kiva makeuden tuoja ja tapa joka on jäänyt mun ruokavalioilta. Aamulla juon myös kaksi kuppia kahvia. Normaalina työpäivänä keittiössä tilanne on toinen, ja kahvia tulee silloin juotua enemmän, mutta teen sellaisesta päivästä sitten uuden postauksen jotta näette mitä…
